venerdì 25 giugno 2010

DAY 81: GIRO LUNGO IN 42'51"

Peggioramento solo apparente rispetto al precedente 41'40", per affaticamento causato da... ehm, diciamo impegni personali poco prima dell'allenamento. Questo, unito ai dolori della palestra del giorno prima e un affaticamento da lavoro, mi porta a pensare invece ad un miglioramento. Anche perchè inizio a tenere un ritmo quasi costante in tutto il percorso, nel precedente personale infatti a metà percorso sono passato in 20', tenendo un ritmo costante avrei dovuto chiudere in 40', ma un calo fisico me lo ha impedito. Stavolta invece sono passato in 21'15" a metà percorso, l'altra metà quindi è stata chiusa in 21'35", che considerando la lunga salita non presente nella prima metà è piuttosto buono. Domani di nuovo palestra.

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